TIMES JAKARTA, JAKARTA – Sakit gigi bisa muncul secara tiba-tiba dan seringkali terasa sangat menyiksa, mengganggu tidur, hingga menghambat aktivitas sehari-hari. Sebelum Anda sempat pergi ke dokter gigi, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan di rumah.

Jika nyeri menyerang di malam hari atau saat darurat, cobalah beberapa bahan yang biasanya ada di dapur ini:

• Kumur Air Garam Hangat: Ini adalah cara paling klasik dan efektif. Air garam berfungsi sebagai disinfektan alami yang dapat membantu melonggarkan partikel makanan yang terselip dan mengurangi peradangan.

• Kompres Dingin: Jika ada pembengkakan, tempelkan kompres es di bagian luar pipi selama 15-20 menit. Suhu dingin akan mengecilkan pembuluh darah dan mematirasakan rasa nyeri.

• Minyak Cengkeh: Mengandung eugenol yang bersifat antiseptik dan anestesi alami. Teteskan sedikit pada kapas, lalu tempelkan pada gigi yang berlubang atau area yang sakit.

• Bawang Putih: Memiliki sifat antibakteri yang kuat. Anda bisa menghancurkan satu siung bawang putih hingga menjadi pasta dan mengoleskannya.

Obat-Obatan Apotek (Over-the-Counter)

Jika bahan alami kurang mempan, Anda bisa menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek seperti paracetamol yang bisa meredakan nyeri ringan hingga sedang. Anda juga bisa menggunakan Asam Mefenamat bisa digunakan khusus untuk sakit gigi karena fokus pada area saraf. Perlu diperhatikan jika konsumsi obat, selalu baca dosis pada kemasan atau konsultasikan dengan apoteker sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut.

Kebiasaan yang Harus Dihindari Saat Sakit Gigi

Agar kondisi tidak semakin parah, hindari hal-hal berikut:

• Makanan Terlalu Panas atau Dingin, karena gigi yang bermasalah biasanya sangat sensitif terhadap perubahan suhu ekstrem.

• Makanan Manis dan Lengket karena gula dapat mempercepat pertumbuhan bakteri pada lubang gigi.

• Berbaring Datar. Saat tidur, usahakan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh menggunakan bantal tambahan. Ini bertujuan untuk mengurangi tekanan aliran darah ke area kepala yang bisa memperparah rasa denyut.

Kapan Harus Segera ke Dokter Gigi?

Perlu diingat bahwa tips di atas hanya bersifat sementara. Anda harus segera menjadwalkan pertemuan dengan dokter gigi jika:

• Nyeri berlangsung lebih dari dua hari.

• Disertai demam atau sakit telinga.

• Terjadi pembengkakan parah di gusi atau wajah.

• Keluar nanah atau bau mulut yang sangat menyengat (tanda infeksi/abses). (*)