TIMES JAKARTA, JAKARTA – Tidak semua orang merasa nyaman berlatih di gym umum. Antrean alat, suasana yang terlalu ramai, musik yang tidak selalu sesuai selera, hingga soal kebersihan kerap menjadi hambatan tersendiri dalam menjaga konsistensi latihan. Dari kebutuhan inilah konsep private gym mulai dilirik sebagai alternatif gaya hidup sehat yang lebih personal.

Di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, hadir Fluffy Gym dengan pendekatan berbeda. Tempat ini tidak beroperasi seperti gym pada umumnya. Satu studio hanya digunakan oleh satu member dalam satu sesi, didampingi satu personal trainer. Tidak ada latihan bersamaan, tidak ada kebebasan datang tanpa jadwal, dan tidak semua orang bisa menjadi member. Konsep ini sengaja dibangun untuk mereka yang mengutamakan privasi dan fokus.

Seluruh program latihan di Fluffy Gym disusun secara khusus. Mulai dari pola latihan, rencana makan, hingga target kebugaran dirancang berdasarkan kondisi tubuh, aktivitas harian, dan tujuan personal masing-masing member. Pendekatan ini membuat latihan tidak berbasis template, melainkan benar-benar menyesuaikan kebutuhan individu—baik untuk fat loss, pembentukan otot, peningkatan performa olahraga, hingga persiapan peran tertentu.

Efisiensi menjadi salah satu nilai utama. Dalam satu sesi berdurasi satu jam, member tidak perlu menunggu alat atau mengatur sendiri transisi latihan. Seluruh peralatan telah disiapkan oleh pelatih sebelum sesi dimulai, sehingga waktu latihan dapat dimanfaatkan secara maksimal. Fokus hanya tertuju pada satu hal: berlatih dengan intensitas penuh.

Decky Pendowo, Head Coach sekaligus Personal Trainer utama Fluffy Gym (kanan) bersama dengan member Fluffy Gym.

Aspek kebersihan juga menjadi perhatian serius. Karena bersifat private, studio selalu disterilkan setiap selesai sesi. Tidak ada alat yang digunakan bergantian, tidak ada sisa keringat dari pengguna sebelumnya. Suasana dibuat homey dan nyaman, bahkan musik dapat dipilih sesuai preferensi. Bagi mereka yang cenderung introvert, konsep ini menawarkan ruang latihan tanpa tekanan sosial.

Dari sisi fasilitas, Fluffy Gym dilengkapi peralatan impor dengan standar setara gym besar, namun tetap menjaga tingkat privasi yang tinggi. Tak sedikit member berasal dari kalangan yang membutuhkan kenyamanan dan kerahasiaan dalam berlatih. Seluruh data dan identitas member dijaga secara ketat.

Di balik konsep ini, terdapat Decky Pendowo, Head Coach sekaligus personal trainer utama. Ia dikenal memiliki pemahaman mendalam tentang anatomi tulang, otot, dan sendi, yang menjadi fondasi penting dalam meminimalkan risiko cedera. Selain melatih klien umum, Decky juga aktif sebagai atlet Brazilian Jiu-Jitsu dan telah menorehkan berbagai prestasi di tingkat nasional dan internasional.

Fluffy Gym juga menjadi tempat berlatih sejumlah atlet berprestasi, termasuk atlet usia muda yang aktif mengikuti kejuaraan nasional dan internasional. Hal ini memperkuat posisi private gym bukan sekadar ruang latihan personal, tetapi juga ruang pembinaan performa.

“Fluffy Gym memang bukan untuk semua orang. Tapi bagi mereka yang menghargai privasi, efisiensi, dan hasil yang terukur, tempat ini menjadi ruang latihan yang ideal,” ujar Decky. (*)